Das effektive Training dauert ca. 35min. Jede Einheit hat ein bestimmtes Thema (Beweglichkeit, Balance, Kraft etc.). Sie brauchen etwas Platz (2x2m). Es wäre vorteilhaft eine rutschfeste Unterlage zu verwenden. Das Training findet stehend als auch liegend statt. Machen Sie die Videofunktion an. So kann ich ihnen besser Tipps während des Trainings geben. Es werden keine Aufzeichnungen gemacht aus datenschutztechnischen Gründen.

Über eine kleine Unterstützung würde ich mich sehr freuen, wenn es ihnen gefallen hat.

Ich freue mich über jede*n Teilnehmer*in.

Meeting-ID auf ZOOM: 267 736 6032
Kenncode: RollPhysio

Sie werden hier informiert, wenn sich die Trainingszeiten ändern.

Am 30.11.23 findet das Online-Training nicht statt.